Testy pomiarowe w zależności od celu mogą obejmować:

• pomiar składu ciała profesjonalnym kaliperem skórno- tłuszczowym, dla rzetelnego  i liczbowego określenia czy i jak trening i dieta poprawiają nasz skład ciała
• analizę techniki video na lądzie lub wodzie, dla wykrycia osłabionych lub nadaktywnych grup mięśniowych, złej techniki. Analiza ma zastosowanie do profilaktyki bólu i poprawy możliwości wysiłkowych.
• stopień mobilności ciała, aby wiedzieć co rozciągać i mieć możliwość porównania progresu
• określenie poziomu wydolności, aby wiedzieć jaki poziom wydolności prezentuje twoje ciało
• określenie poziomu siły, aby wiedzieć jaki poziom siły prezentuje twoje ciało